hamileligi ilk 3 ay gizlemek

Hamileliğinilk haftalarında, güçlü artışları meydana gelmez, ancak, şişme ve yoğunluktaki değişiklikler zaten iyi tanımlanmıştır. Gebe kaldıktan sonraki ilk günlerde meme bezlerinde şiddetli ağrı yaşayan bazı kadınlar, hamileliğin 6. haftasında göğüslerinin neredeyse hiç ağrımadığını not eder. Hisset Ciltbakımınızda kullanabileceğiniz 8 bitkisel maske önerisi. Hamilelik döneminde cilt problemleri artar ve cildin nefes alması önem kazanır. Bu yüzden yatmadan önce cildinizi temizlemeli ve yüzünüze besleyici kremler sürmeniz önerilir. İşte uygulayabileceğiniz bazı bitkisel maskeler: Bir limonu kabuklarıyla birlikte "CHP Hamileliği 3 Aya İndirecek" AA - Güncel 31.05.2011 11:00 - Güncelleme: 31.05.2011 11:06. Egemen Bağış'tan, CHP'nin seçim vaatlerine sert eleştiri. İlkAy Baby Handy Kanguru Notalar 3 Ay - 4 Yaş. İlk-Ay Baby. 189,00 TL % 0. 189,00 TL. Satıcı: Pasobaby. Puan 6,0. Satıcı Puanı 6,0. Satıcı puanı, Hepsiburada.com müşterileri tarafından verilen zamanında gönderim, paketleme ve genel alışveriş deneyimi puanlarına göre hesaplanmaktadır. Tüm siparişler Hepsiburada Name Nadiya Anderson (28) Tribe Designation: TBD. Relationship to Significant Castaway: Natalie’s twin sister. Current Residence: Edgewater, N.J. Occupation: Crossfit Coach, Project Coordinator Bridge2Peace. Personal Claim to Fame: Being on Amazing race twice, (woohoo) but getting kicked off first (boooooo!) Site De Rencontre Gratuit Badoo Inscription. Hamileliğin boyunca en heyecanlı, en dikkatli ve bunlara rağmen en zor geçecek dönemlerden biri hamileliğinin ilk 3 ayı yani 1. trimester olacak. Bakalım ilk trimesterde hamileliğin nasıl ilerleyecek, neler yapman, nelere dikkat etmen gerekecek? Hepsini yazdık! Trimester konusunda ekstra bilgiye ihtiyacın varsa Trimester Nedir Hamileliğin 3 Aylık Dönemleri Hakkında Her şey! yazımıza bakabilirsin. Hamilelik süreci 3 tane 3 aylık trimester dönemden oluşur. Şu an sayfasındasın. İlk 3 Aylık Dönem İkinci 3 Aylık Dönem Üçüncü 3 Aylık Dönem 1. trimester kaç haftadır? Biliyorsun, trimester hamileliğin 3 aylık periyotlara bölünmesine verilen isim. İlk 3 aylık dönem olan birinci trimester, hamileliğin 0-13. haftalarından oluşuyor. Hamilelikte ilk 3 ayında bebeğin gelişimi nasıl olur? Bebeğinin insan olma yolunda ilk adımların attığı dönem olacak. Seni çok heyecanlandıracak bazı gelişmelerinde yaşanacağı bu dönemde bakalım bebeğin nasıl değişimler gösteriyor? İlk haftalarda bir hücre tanesi olan bebeğin 13. hafta sonuna doğru neredeyse bir limon büyüklüğüne gelir. Kalbi, böbrekleri, ciğerleri, başı, omuriliği, kolları ve bacakları bu haftalar arasında şekilleniyor. Artık 1. trimester’in sonunda plasenta ve göbek bağı bebeğine yetecek şekilde olgunlaşıyor. Bebeğinin 6. ve 11. haftalar arasında kalp atışı duyulabilir. Bu trimesterde yaşayacağın en heyecanlı anlardan birisi! Burun ve çenesi 13. haftanın sonlarına doğru gözle görülür şekilde belirginleşmeye başlar. Bebeğinin ne zaman dünyaya geleceğini merak etmeye başladın değil mi? Doğum tarihi hesaplama aracımızı kullanabilirsin. Hamileliğin ilk 3 ayında annedeki değişiklikler neler? Hamilelikte ilk trimester, vücudunun büyük değişimler yaşayacağı bir dönem. Bir insan büyütmeye hazırlanan vücudun, pek çok değişiklikle karşılaşacak. Bunlara bir göz atalım. İlk trimester’de mide bulantısı en sık yaşayacağın sorunlardan. Özellikle sabah bulantıları çok rahatsız edici biliyoruz. Yoğun akıntı yaşayabilirsin. Şiddetli baş ağrıları söz konusu olabilir. Göğüslerin ciddi değişimler yaşayacak. Hassasiyet, ağrı, renk değişimleri söz konusu olacak. Rahmin idrar torbana baskı yapacağı için sık sık idrara çıkacaksın. Duygusal iniş çıkışlar, ağlamaklı ruh halleri gibi duygu durumlarıyla karşılaşabilirsin. Tuhaf gıdalara aşerebilirsin. Yorgunluk, halsizlik ve uyku hali yaşayabilirsin. Hamilelikte ilk 3 ay yapılmaması gerekenler Söylememize gerek yok herhalde ama hamileliğin 1. haftasından itibaren sigara ve alkol kullanıyorsan bunları hamileliğini öğrenir öğrenmez bırakmalısın. Gebelikte ilk trimesterde düşük riski yüksektir. Bu nedenle ağırlık kaldırmamalı, yoğun egzersizlerden kaçınmalısın. Fazla sıcak, kanama riskini arttırır. Bu nedenle kaplıca, hamam, sauna gibi sıcak ortamlardan uzak durmalısın. Hamilelikte ilk 3 ay dikkat edilmesi gerekenler arasında röntgen gibi radyasyon içeren uygulamalardan mümkün olduğunca kaçınman var. Gebelikte ilk 3 ay antibiyotik ve antidepresan gibi ilaçları kullanmamalısın. Bu ilaçları kullanıyorsan doktorunu bilgilendirmelisin. İlk trimester’de bebeğin hızlıca geliştiği için kimyasallardan uzak kalması lazım. Bu yüzden hamilelikte ilk 3 ay saç boyama biraz riskli olabilir. Hamilelikte ilk 3 ay beslenme nasıl olmalı? Hamilelikte ilk 3 ay beslenme düzeninin en önemli parçası folik asittir. Bu yüzden gerek doktorunun vereceği takviyelerle gerekse gıdalarla folik asit alımını sağlamalısın. Protein, karbonhidrat, D, B, A, E, C vitaminleri, kalsiyum gibi birçok besin maddesini içeren gıdaları gün içinde tüketmen gerek. Çiğ gıdalardan, pastörize edilmemiş peynirlerden, katkı maddesi içeren gıdalardan uzak durmalısın. İlk trimester’de deniz ürünleri tüketmek sakıncalı olabilir. Midye, istiridye, kral uskumru gibi ağır metaller içeren balıkları tüketmemelisin. Hamilelikte ilk 3 ay denize girilir mi? Eğer hamileliğinin riskli bir gidişatı yoksa, Kanama ve düşük riskin yoksa, Gireceğin denizin temizliğinden eminsen, İdrar yolu enfeksiyonu riskin yoksa denize girmende herhangi bir sakınca yok. Kendini yormadığın sürece yüzmek faydalı bile olabilir. Hamilelikte ilk 3 ay ilişkiye girilir mi? Hamileliğin ilk 3 ayı mide bulantılarını yoğun yaşayan kadınlar cinsel ilişkiden uzak durabilir. Ancak ilk trimester’de yine düşük riskin yoksa ve libidon yerindeyse cinsel ilişki yaşamanda hiçbir sıkıntı yok. Hamilelikte ilk 3 ay yolculuk yapılır mı? İlk 3 ayda mide bulantısı ve kusma sorunları yüzünden yolculuk yapmak seni biraz yorabilir. Ancak bunu kaldırabiliyorsan ya da bulantın yoğun değilse yolculuk yapmanda bir sakınca yok. Hadi boyunca neler yaşayacağını, bebeğinin gelişiminin nasıl ilerleyeceğini, belirti ve şikayetlerinin neler olacağını ve daha fazlasını görebileceğin hamilelik haftalarına göz at! 1 ve 2 haftalık gebelik 3 haftalık gebelik 4 haftalık gebelik 5 haftalık hamilelik 6 haftalık hamilelik 7 haftalık hamilelik 8 haftalık hamilelik 9 haftalık hamilelik 10 haftalık hamilelik 11 haftalık hamilelik 12 haftalık hamilelik 13 haftalık hamilelik Bu içerikte yer alan bilgiler hiçbir şekilde doktor tavsiyesi yerine geçmez. MAKALELER Hamilelikte İlk Üç Ayın Önemi Gebelikte Şeker Yükleme Testinin Önemi Gebelikte Tarama Testlerinin Önemi Hamilelikte İlk Üç Ayın Önemi Hamilelikte İlk Üç Ayın Önemi Gebelik bir kadının yaşamının en önemli ve hassas dönemidir. Gebeliğin ilk 3 aylık periyodu ise en çok dikkat edilmesi gereken ilk 3 ay son adet tarihinin başlangıç gününden itibaren hesaplanır ve 12. Haftaya kadar olan süreyi kapsar. Gebeliğin ilk tespit edildiği dönem genelde son adet tarihine göre Haftalar civarında olmaktadır. Bu mutlu haberi alan annenin artık gebeliğin devamı konusunda da dikkatli bir plan yapması gerekmektedir. Çünkü gebeliğin ilk 3 ayı bebeğin küçük bir hücreden tüm organları oluşmuş bir fetüse dönüştüğü kısa ancak hızlı gelişen bir ilk 3 ayı düşük açısından riski en yüksek olan aylardır. Ayrıca bu dönemde bebeğin gelişmekte olan organları ilaçlar, alkol ve diğer toksik ajanların yaratabileceği hasara karşı en hassas dönemindedir. Özellikle 2. Ve 8. Haftalar arasında teratojenlere maruziyet bebekte ciddi hasarlara yol ilk 3 ayında neler olur? Kalp gelişimi için en kritik dönemdir. Beyin oluşumu başlar. Ancak bu süreç diğer trimesterlerde ve hatta doğum sonrası da devam eder. El ve ayak tomurcuklanmaları başlar. Sinir sistemi, sindirim sistemi, kas iskelet sistemi, böbrekler ilk 3 ayında dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Gebelik şüphesinde hemen bir kadın doğum hekimine başvurarak gerekli muayene ve tetkikleri yaptırmak. İlaç kullanımına dikkat etmek Tüm gebelik boyunca ama özellikle ilk 3 aylık dönemde ilaç kullanırken mutlaka bir kadın doğum uzmanına danışılması gerekmektedir. Radyasyondan kaçınmak Gebeliğin başından itibaren direkt grafi, tomografi ve sintigrafiden uzak durmak gerekir. Genellikle düz röntgenin radyasyon dozu bebeğe zarar verebilecek miktarda değildir ve bilmeden maruz kalan gebede ciddi sorun oluşturmaz. Ancak zorunda kalmadıkça bu tarz tetkikler yaptırmamak ya da yaptıranların yanında eşlikçi olarak bulunmamakta fayda vardır. Gereksiz kimyasal madde maruziyetinden sakınmak Çok ağır temizlik maddelerinden uzak durmakta fayda vardır. Özellikle ilk 3 ayda saç boyası kullanımı önerilmez. Her türlü enfeksiyon ajanından korunmak Gebeliğin özellikle ilk aylarında maruz kalınan kızamıkçık, toxoplazma, sitomegalovirüs, suçiçeği, sifilis, parvovirüs gibi enfeksiyonlar bebekte ciddi anomalilere sebep olabilir. Bu enfeksiyonların mümkünse gebelik öncesinde taranarak aşılama programları olanlar için aşılama yapılması gerekmektedir. Ayrıca çiğ et ve iyi yıkanmamış sebzelerden uzak durmak ve sebzeleri sirkeli suda bekletmek özellikle toxoplazma enfeksiyonundan koruma sağlayabilir. Döküntülü hastalığı olan hastalardan uzak durmakta fayda vardır. Düzenli ve dengeli bir beslenme planı uygulamak Günde 6 öğün olacak şekilde, sebze, meyve, protein, tahıl, süt ve süt ürünleri ve omega 3 kaynağı balığı dengeli bir şekilde tüketmek. Rafinerize şekerden, paketli gıdalardan, asitli içeceklerden uzak durmak gerekmektedir. Ağır metal içeren midye, istiridye gibi deniz ürünlerinden uzak durulması gerekir. Aşırı kahve ve çay tüketiminden kaçınmak günde 200 mg kafein alımı gebelikte sınır değerdir. Bu da aşağı yukarı 2 fincan hazır kahveye denk gelmektedir. Alkol ve sigara kullanımını kesmek Gerekli vitamin takviyesini uygulamak Özellikle gebeliğin ilk 3 ayında folik asit kullanımı önemlidir. Gebelikten önceki 3 ay ve gebeliğin ilk 3 ayında günde 400 mcg folik asit takviyesi gereklidir. Gebelikte ilk 3 ay dikkat edilmesi gereken çeşitli hususlar bulunmaktadır. İlk üç ay çeşitli açılardan riskli olabildiği için bu dönemlerde dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır. Bu hususlar hem bebek hem de anne adayı için oldukça önemlidir. Bu durumlar hamilelik süreci içerisinde hem annenin hem de bebeğin daha konforlu bir süreç geçirmesine olanak tanır. Gebeliğin konforunu arttıran bu özellikler kimi zaman hayati önem taşımaktadır. Yatış pozisyonları, yapılacak egzersizler, beslenme şekilleri gibi birbirinden farklı unsurlar bulunmaktadır. Tüm bu hususlara dikkat etmek hem bebeğin hem de anne adayının sağlığı için yüksek derece önem teşkil eder. Gebelikte dikkat edilmesi gereken en önemli husus şüphesiz sağlıklı beslenmektir. Sağlıksız yiyeceklerden ve içeceklerden uzak durulması bebeğin ve annenin sağlığı son derece önem teşkil eder. Bu husus sadece ilk 3 ay için değil, genel olarak tüm hamilelik süreci içerisinde yüksek dikkat gerektirmektedir. Sağlıksız besinler bebeğin sağlığını ciddi anlamda etkilemektedir. Egzersizler yapmak, hamilelik platesi, yatış pozisyonları, ilaç kullanımları gibi çok çeşitli unsurlar bulunur. Bu unsurlar anne adaylarının titizlikle dikkat etmesi gerekli olan unsurlardır. Gebelikte İlk 3 Aya Büyük Dikkat! Anne adaylarının gebelik süreçleri içerisinde dikkat etmeleri gerekli olan çok çeşitli hususlar bulunmaktadır. Gebelik süreci içerisinde ilk 3 ay oldukça önemli ve riskli bir süreç olmasından dolayı bu dönemlerde çeşitli açılardan çok daha dikkatli olmak gereklidir. Gebelikte ilk 3 dikkat edilecekler gebelik sürecinin en az riske indirgenebilmesi için önemlidir. Sağlıklı Beslenmek Gebeliğin ilk aylarında dikkat edilecekler listesinin başında gelen bir durumdur. Sağlıklı beslenmek sadece gebelik süreci için genel olarak insan hayatı için oldukça önemlidir. Gebelik süreci boyunca da kişilerin sağlıklı beslenmeleri hem bebek hem de anne adayı için oldukça yüksek önem teşkil eder. İlk 3 aylık süreç içerisinde bebek anne adaylarının beslenme şekillerinden ciddi bir şekilde olumlu, olumsuz etkilenmese de yine de dikkat edilmesi gereklidir. Özellikle ilk 3 aylık süreç içerisinde anne adaylarında yüksek koku hassasiyeti ve mide bulantıları baş gösterebilmektedir. Bu süreçlerde annelerin midelerini bulandıran, ağır kokulara sahip olan yiyeceklerden uzak durması beklenir. Beslenme süreci esas olarak ilk 3 aydan sonra ciddi derece önem taşısa da ilk aylarda da dikkat edilmelidir. İlk 3 ay boyunca folik asit ağırlıklı bir şekilde beslenme düzeni oluşturmak önemlidir. Düzenli Egzersiz Yapmak Gebelik süreci boyunca yapılacak olan egzersizlerin doğum sürecinde sancıları azalttığı bilinmektedir. Aynı şekilde gebelik sürecinin çok daha kolay geçmesine olanak tanımaktadır. Ancak oldukça dikkatli olunması gerekmektedir. Çünkü hamilelik sürecinde yanlış hareketlerin yapılması hamileliği kötü anlamda etkileyebilmektedir. Yapılan egzersizlerin aşırı yorucu olmamasına dikkat edilmesi gerekmektedir. Aşırı yorgunluk hamileliği kötü anlamda etkileyebilmektedir. Hamile platesi, hamile yogası ve açık hava yürüyüşleri bu süreçlerin çok daha iyi bir şekilde geçirilmesine olanak tanır. Ancak bisiklete binmek, ağırlık kaldırmak ve koşu yapmak olumsuz etkilemektedir. Ani hareketler içeren sporlar gebelikte ilk 3 ayda yapılmaması gerekenler içerisinde yer alır. Yatış Pozisyonları Hamilelik süreçlerinde dikkat edilmesi gerekenler içerisinde yatış pozisyonları da ciddi önem taşımaktadır. İlk 3 aylık dönemlerin hamilelikte riskli olmasından dolayı yatış pozisyonları önem taşır. Hamileliğin sonraki aşamalarında da rahmin tüm ağırlığının bel ve sırt bölgesine vermesi sebebiyle kan damaları sıkışabilmektedir. Bu nedenle gebeliğin son haftalarına doğru kişilerin sırt üstü yatmaları tavsiye edilmez. Ancak uyku esnasında sırt üstü yatıldığında da bebek zarar görmez. İlaç Kullanımı Gebelik süreci boyunca dikkat edilmesi gerekenler listesinde yer alan ilaç kullanımı oldukça önemlidir. Bu süreçte kişiler yalnızca doktor tavsiyesi üzerine ilaç kullanmalıdırlar. Gebelik süresinde alınan ilaçlar sadece anneyi değil, bebeği de etkilemektedir. Bu nedenle alınan ilaçların doktor tavsiye ile birlikte alınması oldukça önemlidir. Doktordan habersiz bir şekilde ilaç kullanılmaması gerekmektedir. Yolculuklar Otobüsler ile yolculuklar etmek hamileler için önerilmemektedir. Otobüs yolculuğu yerine alternatif olarak başka seyahat araçları tercih edilebilir. Otobüslerde hareket alanı kısıtlı ve molalar oldukça azdır. Bu nedenle hamileler zor durumlara düşebilmektedirler. Örnek olarak tren yolculuklarında hareket alanı daha çok olduğu için otobüs yolculuğuna göre daha sağlıklıdır. Kabin basıncında önemli ve ani değişiklikler olmadığı sürece herhangi bir şekilde hamileler için risk taşımamaktadır. Uçak yolculuğu ise gebe kadınlar için en sağlıklı ulaşımlardan biridir. Uzun yolculuklarda uçak tercihi çok daha sağlıklı olacaktır. Gebelikte İlk 3 Ayda Neden Önemli? Gebelikte ilk 3 ayın önemi oldukça yüksektir. Anne karnındaki bebeğin organları genellikle kadar tamamlanıyor. Bu nedenle kadar olan süreç hamilelik için oldukça önemli kabul ediyor. En hassas dönemler ilk 3 aylık dönemlerdir. Bu süreç içerisinde bebek dışarıdan gelen etkenlere fazlasıyla açıktır. 2-8 haftalar bebeğin dış etkenlerden en yüksek şekilde etkileneceği dönemlerdir. Bu haftalarda kötü etkenlere maruz kalmak gebeliği ciddi anlamda etkiler. Çeşitli anomaliler ortaya çıkabilir. İlk üç aylık süreç içerisinde kişiler radyolojik işlemlerden kaçınmalıdır. Bebeğe zarar verecek radyasyon oranları bulunmaktadır. Bu nedenle gebelik süreci içerisinde bunlara maruz kalmamak önemlidir. Diğer önemli bir husus ise ilaç kullanımıdır. İlaç kullanımı doktordan habersiz bir şekilde ilerlememelidir. Doktor tavsiyesi doğrultusunda ilerlemeler gerçekleştirilmelidir. Çeşitli ağrı kesiciler, bulantı kesiciler için ilk olarak doktora danışmak önemlidir. Vitamin kullanımları da önemlidir. Özellikle yüksek A vitamini tehlikeli olabiliyor. Gebelikte İlk 3 Ayda Dikkatli Olmanın Faydaları Nelerdir? Gebeliğin ilk ayları dikkat edilen hususlar hem anne için hem de bebek için faydalıdır. Bebeğin sağlıklı bir şekilde gelişimi çok önemlidir. Bu sağlıklı gelişim neredeyse tamamen gebelik süreci içerisinde annenin seçimlerine bağlıdır. Ne kadar dikkatli olunursa bebek için o kadar iyi olacaktır. En önemli husus sağlıklı bir şekilde beslenebilmektir. Özellikle ilk 3 aylık süreçlerde dış etkenlerden fazlasıyla etkilenen bebek için olumsuz şartlara çok daha fazla dikkat edilmelidir. Gebelik süreci içerisinde temizlik yaparken, başka işlerle uğraşırken kimyasal maddelere maruz kalmamak çeşitli anomalilerin ortaya çıkmaması için önemlidir, faydalıdır. Deriye sürülen kremlerin içerikleri, kullanılan bakım ürünlerin içerikleri önemlidir. Gebelikte İlk 3 Ay Nasıl Geçer? Gebelikte ilk aylar bulantı, kusma, baş ağrısı, yorgunluk çok çeşitli olumsuzluk durumlar baş gösterebilir. Bu durumlarda kişilerin bol bol dinlenmesi ve mide bulantılarına yol açabilecek kokulardan ve yiyeceklerden uzak durmaları önerilmektedir. Gebeliğin ilk dönemlerine oldukça az kilo alınmasından dolayı görüşte ciddi değişiklikler meydana gelmemektedir. Hormonal artışlar, mide bulantıları, kusma, baş ağrısı gibi problemler genel olarak sıklıkla olur. Bundan dolayı gebelikte ilk 3 ayda yapılacaklar listesinin en başında dinlenmek yatıyor. Kişiler bu dönemlerde kendilerini yormamaya özen göstermeli, doktor tavsiyesi ile beslenmelerine ve ilaç kullanımlarına dikkat etmelidir. Gebelik ay ay, dönem dönem farklılıklar gösterebilmektedir. Riskli olabilmesi sebebiyle ve çeşitli olumsuz durumları nedeniyle ilk 3 aylık süreç çok daha önemli tutulmaktadır. Gebelikte ilk aylar psikolojik sağlık da en az fiziksel sağlık kadar önemlidir.

hamileligi ilk 3 ay gizlemek